为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生掌握科学应对压力的方法，提升心理调适能力。2025年5月14日，通信工程学院的李岚老师为在智联楼B307为通信学子带来了一场主题为“心理健康的十种思维方式”的精彩讲座。

讲座详细阐述了十种心理健康的思维方式。在讲解“积极乐观思维”时，李老师分享了诸多真实案例，讲述那些身处困境却凭借积极心态成功逆袭的故事，鼓励同学们在面对难题时多往好的方面思考，化压力为动力。对于“辩证思维”，李岚老师引导同学们学会全面看待问题，不片面、不极端，认识到事物都有两面性，从而在面对挫折时能更理性地分析原因，总结经验。

在讲解过程中，李岚老师不时与同学们互动，通过提问、小组讨论等形式，引导大家结合自身经历，深入理解这些思维方式。同学们积极参与，踊跃发言，现场气氛热烈。

讲座接近尾声，李岚老师强调，这十种思维方式并非一朝一夕就能完全掌握，需要同学们在日常生活中不断练习和运用。希望大家能够将所学知识运用到实际生活中，以更加健康、积极的心态面对大学生活。

此次讲座得到了同学们的一致好评，大家纷纷表示收获颇丰，不仅对心理健康有了更深入的认识，还学会了的思维技巧来应对生活的各种压力。