2025年7月2日，重电“星火”智汇乡兴实践团成员前往潼南区米心镇苦竹村村委会开展“银龄健康行”主题服务活动。团队成员带领老年人系统学习八段锦养生功法，通过分解动作示范、一对一纠错指导、保健原理图解等方式，帮助20余位村民掌握科学健身方法。

考虑到村里老人多有颈肩腰腿痛问题，实践团特意选取八段锦这套适合中老年人体质的养生功法。活动伊始，团队成员先通过动画短片讲解八段锦 “调理气血、强身健体” 的保健原理，用通俗语言解释 “三焦”“丹田” 等中医概念。随后，志愿者化身教练，将 “八段锦” 分解为 8 个基础动作，逐一向老人示范。老人们跟着节奏抬手、转身，在轻松的互动里就掌握了动作要领，不知不觉中摸到了养生的门路。

演示“摇头摆尾去心火”时，一个扎着小辫的小朋友在妈妈的帮助下，小手挥舞得有模有样，尽管动作有些歪歪扭扭，却显得格外可爱，引得众人欢笑。实践团成员们半蹲为爷爷奶奶们矫正手型，暖阳透过窗户，银发与青春身影交织，八段锦韵律中融入欢声笑语，室内一片温馨和谐。

此次“银龄健康行”活动圆满落幕，实践团为苦竹村老人们送去了简便、科学、有效的健身新方式，让他们掌握了日常锻炼技能，有效提升了身体素质，助力疾病预防。未来，实践团将继续扎根乡村沃土，用青春的智慧与汗水，在助力基础服务中成长，为乡村振兴持续注入充满活力的“星火”。